¿Por qué nos descalcificamos? La importancia del calcio como suplemento
El calcio es un mineral esencial para el cuerpo humano. Ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes, regula el ritmo cardíaco y la contracción muscular, y también está involucrado en la coagulación de la sangre. Sin embargo, muchas personas no obtienen suficiente calcio en su dieta y corren el riesgo de descalcificación. En este artículo, exploraremos por qué nos descalcificamos y la importancia del calcio como suplemento.
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