¿Estás intentando mantenerte en forma, pero lo dulce es mucha tentación para ti? ¡No te rindas! Existen alternativas saludables y deliciosas que puedes satisfacer esos antojos. Aprende a hacer un tropical smoothie lleno de sabor.
Ver ahora¿El tráfico, trabajo o responsabilidades familiares te impiden ejercitarte en el gimnasio? ¡Buenas noticias! Hemos compilado una rutina ridículamente eficiente que puedes hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso frente al televisor por la noche. ¡Tú decides por cuánto tiempo y cuántas repeticiones haces!
Ver ahora¿Quieres incrementar tus recetas de smoothies? ¡Entonces tienes que probar este delicioso y refrescante batido de frambuesa y menta! Es ideal para el desayuno o como un aperitivo al mediodía.
Ver ahoraCuando vemos las nuevas y constantes tendencias de belleza, es difícil saber cuáles adoptar y tomar en serio. Por ello, aquí tienes tres de ellas que nos encantan y que creemos que perdurarán.
Leer AhoraFebrero, inicio de año y todos queremos aplicarnos para bajar esos kilitos que probablemente sobren en estos momentos – después de una época repleta de festividades. Por ello, hemos recolectado las recetas #WellnessByOriflame más originales, exquisitas y saludables de todo Latinoamérica. Dales un vistazo, prepáralas y cambia tu estilo de vida a partir de este momento.
Leer AhoraDesde ceramidas hasta antioxidantes y colágeno, los suplementos orales para el Cuidado de la Piel son actualmente muy populares y los encuentras en todas partes. ¿Te gustaría saber si vale la pena desembolsar el dinero que tanto te costó ganar? ¡A nosotros sí!, así que preguntamos a uno de nuestras expertas de Wellness, Caroline Cummins, y esto es lo que nos dijo:
Leer AhoraLo sabemos, comer más vegetales es clave para tener una vida más saludable. Pero en ocasiones, los sacamos de nuestras opciones. Sé creativo con tus alimentos e incluye más vegetales en tu dieta con los siguientes tips.
Leer AhoraProbablemente entrenas intensamente o quizá solo unas veces a la semana. De cualquier forma, nadie quiere estar siempre en el gimnasio, sobre todo queremos aprovechar al máximo el tiempo que pasamos ahí. A continuación, te decimos cómo potenciar tus sesiones de entrenamiento.
Leer AhoraMejora tus propósitos en pareja para este 2019 agregando algo de actividad física. Entrenar con alguien a quién amas por diversión, no solo es divertido, ¡también es muy bueno para tu salud!
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