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5 formas de mejorar tu bienestar emocional

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El vínculo entre el aroma, el cerebro y nuestras emociones es innegable: todos hemos experimentado un recuerdo nostálgico cuando percibimos un aroma familiar. Aprovechando el potente poder de los aceites esenciales y su efecto en el cerebro humano, la aromaterapia puede influir en nuestras emociones para mejorar la salud mental, el cuerpo y el estado de ánimo. Los beneficios transformadores han sido científicamente probados, entre los que se incluye una mejora en la calidad del sueño y reducción del estrés y la ansiedad.