Salud y Belleza Refrescante Smoothie de Frambuesa y Menta ¿Quieres incrementar tus recetas de smoothies? ¡Entonces tienes que probar este delicioso y refrescante batido de frambuesa y menta! Es ideal para el desayuno o como un aperitivo al mediodía. Ver ahora
Salud y Belleza Delicioso smoothie de plátano y mango ¿Estás intentando mantenerte en forma, pero lo dulce es mucha tentación para ti? ¡No te rindas! Existen alternativas saludables y deliciosas que puedes satisfacer esos antojos. Aprende a hacer un tropical smoothie lleno de sabor. Ver ahora
Salud y Belleza Video Tutorial: Entrenamiento Nocturno ¿El tráfico, trabajo o responsabilidades familiares te impiden ejercitarte en el gimnasio? ¡Buenas noticias! Hemos compilado una rutina ridículamente eficiente que puedes hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso frente al televisor por la noche. ¡Tú decides por cuánto tiempo y cuántas repeticiones haces! Ver ahora
Salud y Belleza Juicing: ¿Saludable o Popular? La industria Americana de jugos y smoothies por sí sola genera 2.3 billones de dólares al año - ¡un gran negocio! Nos prometen piel radiante, pérdida de pesos, cuerpos desintoxicados y una buena memoria ¿Pero en realidad esta moda cumple con los beneficios que promete? Nos encargamos de investigarlo. Leer Ahora
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Paso a Paso Rutina de Yoga para Principiantes ¿Quieres empezar tus mañanas de forma más balanceada? Esta rutina de yoga te ayudará a crear una base sólida y a encontrar el amor por la práctica. Centra tu mente, equilibra tu cuerpo y obtén energía nueva para tu día con esta rutina rápida y fácil. Leer Ahora
Salud y Belleza ¡Mantente Motivada! ¿Te resulta cada vez más difícil seguir la rutina del gimnasio? ¡Sabemos cómo te sientes! Pero la falta de motivación deberá ser la última cosa que te detenga para cuidar tu salud. Así que he aquí algunos tips para mantenerte motivada. Leer Ahora
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Salud y Belleza ¿Saludable? ¿Mito o realidad? En la actualidad, circulan muchos mitos acerca de wellness. ¿Pero en realidad sabes cómo distinguir las verdades de los mitos? ¡Continúa leyendo para descubrirlo! Leer Ahora